1年で一番寒くなるこの時期に。野菜をたっぷり使った“スープ”や“おかゆ”を食べて健やかな体へ。
心もほっと温まる「potayu（ぽたーゆ）」、具沢山な食べるスープ「サムゲタン風スープ」などの対象商品が期間限定で最大15%OFFに。
この機会にぜひお試しください。
正月太りの解消に、風邪予防、受験期間の体調管理と、悩みの多いこの時期。体を整えるにはバランスのよい食事が欠かせません。 不足しがちな野菜には、免疫機能の維持向上に欠かせないビタミン群が豊富に含まれています。また、寒さにはやっぱり温かい食べ物。 野菜の入った温かいスープ・おかゆで、寒い冬を乗り越えましょう。
野菜と玄米のおかゆ
potayu（ぽたーゆ）
「ポタージュ」と「おかゆ」を組み合わせた野菜と玄米のおかゆです。
ホクホクのじゃがいもとスイートコーンがたっぷり入った「corn（コーン）」
、3種の豆類とチキンが入った「tomato（トマト）」、かぼちゃと小豆がはいった「pumpkin（パンプキン）」の3種。いずれもやさしい味付けで、食べると体も心もほっこりする、そんなおかゆです。
✅ 管理栄養士 吉川より
potayuに使用されている玄米は、白米に比べて栄養価が高いお米です。
白米比較で食物繊維は約6倍、ミネラル類は種類によって2～6倍、ビタミン類も種類により3～12倍含まれています。
米にぬかが残っているため、白米に比べて食感が硬い玄米ですが、potayu（ぽたーゆ）は玄米をポタージュ状のおかゆにしているため食べやすくなっています。
また、玄米だけでは不足しがちな栄養素としてビタミンA、ビタミンD、ビタミンK、ビタミンB12、ビタミンCが挙げられますが、
玄米と一緒に野菜が入っているpotayuトマト、potayuコーン、potayuパンプキンなら、全ての栄養素ではありませんが、
玄米に不足している栄養素を補うことができますね(*^^*)
付け合わせにミートボールをプラスしたりすると、たんぱく質もプラスできバランスが整いますよ◎
【出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年】
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